Khasiat Buah

Khasiat Wortel

Khasiat wortel:

Kesehatan mata:

ambil wortel secukupnya dan dicuci bersih. Setelah kulitnya dikupas, wortel bisa diparut atau diblender setelah dipotong-potong. Campurkan dengan air matang, lalu saring kedalam gelas. Anda bisa menambahkan gula sebagai pemanis. Minumlah setiap pagi, siang dan malam hari. Jus ini juga cocok untuk bayi dengan mencampurkan susu padanya.

Wortel untuk Hipertensi atau darah tinggi:

Ambil 500 gr wortel. Wortel dicuci bersih dan dipotong-potong setelah kulitnya dikupas. Campurkan potongan itu dengan sedikit air matang, lalu diblender. Saringlah hasil blenderan itu dan minum segera. Usahakan untuk rutin meminum air wortel ini tiga kali dalam sehari.

Wortel untuk demam pada anak:

Ambil 200 gr wortel kemudian cuci bersih. Parut wortel tersebut setelah kulitnya dikupas, lalu campur dengan sedikit air matang dan peras sampai keluar sarinya. Rebus air perasannya, minum selagi hangat. Bisa ditambahkan gula sebagai pemanis.

Wortel untuk batuk:

Ambil sebatang wortel lalu bersihkan dan parut setelah kulitnya dikupas. Beri beberapa sendok air panas dan peras. Hasil saringannya bisa ditambahkan sedikit gula aren, lalu aduk sampai rata. Minum dua kali sehari.

Untuk mengurangi nyeri haid

Wortel 250 gr dicuci bersih, lalu dipotong-potong setelah kulitnya dikupas. Tambahkan sedikit air, lalu blender. Usahakan untuk meminum ramuan ini setidaknya dua kali sehari.

Untuk sembelit

Ambil dua wortel yang masih muda lalu cuci bersih dan parut setelah kulitnya dikupas. Tambahkan dua sendok makan air matang dan sedikit garam, lalu peras. Minum sarinya dua kali sehari.

Mencegah kanker

Kandungan beta karoten pada wortel rata-rata adalah 12000 IU. Para ahli kesehatan menganjurkan kita untuk mengonsumsinya sebanyak 15000-25000 IU perhari. Beta karoten dipercaya mampu mencegah penyakit kanker, karena sifat antioksidannya yang melawan kerja destruktif sel-sel kanker. Beta karoten juga membantu sistem kekebalan tubuh yang menghasilkan sel pembunuh alami.

Menurunkan kolesterol darah

Wortel juga mengandung pektin yang baik untuk menurunkan kolesterol darah, serat tingginya sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya konstipasi. Kalium dalam wortel juga mampu membantu menetralkan asam dalam darah dan vitamin A membantu hati menghilangkan toksin (racun) di dalam tubuh.

Menghaluskan wajah dan mengatasi luka bakar

Telah disebutkan bahwa kandungan beta karoten pada wortel adalah sebagai antioksidan. Bagi kulit, antioksidan jelas mampu mengurangi efek radiasi sinar matahari.

Meskipun wortel banyak khasiatnya, kelebihan mengonsumsi wortel juga dapat mengakibatkan karotenosis, yaitu sebuah keadaan dimana kulit anda akan berwarna orange. Akan tetapi, hal ini tidak membahayakan, hanya saja cukup mengganggu penampilan.